入伏，是指开始进入“三伏天”的意思。三伏分为初伏、中伏和末伏，是一年中最热的时段。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

  所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。三伏天其气候特点是”高温、高湿”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天期间湿度大。

  “庚日”的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

  初伏、末伏规定的时间是10天，中伏有时是10天，有时是20天。

  三伏之中最热的是中伏，民间有“冷在三九，热在中伏”的说法。

2023年三伏天时间表：

初伏（10天）：7月11日至7月20日；

中伏（20天）：7月21日至8月9日；

末伏（10天）：8月10日至8月19日；